为全面贯彻落实全环境立德树人全民健身理念，提高师生身体素质，丰富学生校园体育活动，沂水县圈里乡始终把大课间作为落实“保证中小学生每天锻炼一小时”的重要载体，着力打造“一校一品”的校园特色，让学生们动起来、跑起来，让他们身上有汗，眼中有光，在阳光体育精神的滋养下，播撒阳光的种子，绽放青春的光彩。

 学校充分做好时间、空间规划，让孩子随处都能安全玩起来。基于此，学校全面实行“零拖堂制度”，根据场所环境、学生情况等规划了各种游戏区并配足器材，倡导传统特色游戏，鼓励班级自主开发游戏，科学配备课间安全岗教师，让孩子们的“课间十分钟”真正精彩起来，让每一个孩子都闪亮。

 下课铃一响，全校学生鱼贯而出，学校里化身了大游乐场。教学楼里，有人在教室里趣味小实验、玩魔方、围棋、跳棋等，有人在走廊上看书、跳方格；教学楼外，不管是小空地、大操场，都被欢乐的孩子们“占领”，快乐自然农场、足球、篮球、沙包、跳绳、运动小栏架，孩子们与小动物零距离接触，在操场尽情奔跑，释放。你瞧，孩子们自信的脸庞、舒展的动作，铿锵有力，无不彰显着青春活力和自信果敢的勇气，成为校园里一道靓丽的风景。

 学校教职工们也积极参与到阳光课间活动中，打羽毛球、乒乓球，跳绳，转呼啦圈，教师们一改往日课堂上的严肃形象，与同学们展开一场别开生面的活力比拼。

 各学校“阳光大课间”活动形式多样，除了传统的跑步、球类运动外，还引入了舞蹈、瑜伽、武术等，满足不同学生的兴趣和需求。首先，学生可以根据自己的喜好选择一种或数种进行锻炼，不仅提升了学生的锻炼兴趣，还让学生主动融入锻炼中，起到了事半功倍的效果。同时，“阳光大课间”还倡导活动组织个性化，根据学生的年龄、性别、体能水平进行分组，确保每个学生都能在适合自己的环境中参与运动。其次就是活动时间更加灵活，学生的活动不再局限于固定的体育课时间，而是利用课间、午休等时间段，让学生有更多的机会参与运动。再次就是对活动空间的创新利用，利用校园内的空地、操场、体育馆等资源，创造更多的运动空间，减少学生等待和排队的时间。

 圈里乡“阳光大课间”活动通过提供多样化的活动种类、个性化的组织方式、灵活的时间安排和创新的空间利用，有效提升了学生的运动积极性。一是有效增强学生的参与感，多样化的活动种类和个性化的组织方式使学生感到自己是活动的主体，从而提高了他们的参与感和运动积极性。二是逐步提升学生的自信心，在“阳光大课间”活动中，通过成功的运动体验，学生能够感受到自己的进步和成就，这有助于增强他们的自信心，进一步激发他们参与运动的热情。三是有利于促进学生的社会交往能力，“阳光大课间”为学生提供了与同伴互动的机会，通过团队合作和竞技活动，学生能够建立友谊，增强社会交往能力。四是能够改善学生的心理健康，定期的体育活动有助于缓解学生的学习压力，减少焦虑和抑郁情绪，提高心理健康水平。五是促进学生的生理健康，增加学生的运动量有助于提高学生的身体素质。

 通过参与阳光课间，同学们更加深刻地认识到了体育锻炼的重要性。相信在今后的生活中，同学们一定能养成坚持锻炼的好习惯，用强健的体魄筑牢民族希望之基。（马洁）